【気づき】思ってたんと違う

今日は3時ぐらいに終わるかな?

って思ってたことが6時までかかったとき。

「思ってたんと違う」って

ちょっとストレスがたまったりする。

勝手に期待して、そのとおりいかなくて、

勝手にストレスに。

気が付いたらこんな時間!

なんてことも。

期待値を下げておく?

自分一人でする仕事ならストレスやイライラは

勝手に処理したらいいんだけど、

一緒に現場に入る方がいるときは、

どれぐらいストレスになっているか注意が必要なのかな。

勝手に期待して、勝手にため込んだりするから

対策は難しいと思うんだけど、

期待値を下げておくことが一番の対策なのだろうか。

「うまくいったら3時上がりだけど、

 こんなことがあったら5時だよ。」

みたいな?