フォローしている方が紹介されていた
「不機嫌は罪である」
を読みました。
わかっていたことを
改めて、突きつけられた
そんな感想です。
不機嫌って回りまわって
返ってきます。
不機嫌にしていると、
不機嫌な表情をしていると
目の前の人も不機嫌にしてしまう。
目の前の人が不機嫌だと、
自分もちょっと機嫌が悪くなったり。
不機嫌の悪循環が起こりますね。
しかも、僕は、
不機嫌になったことを
後悔します。
だから、そこまでひっくるめて
「不機嫌は罪」
なんですね。
周りの人に対しても、
自分に対しても。
この本を読んでから
なるべくニコニコしようと
しています。
本に書かれているように、
不機嫌になりそうになると、
環境を変えるとか
目をそらすとか
一旦リセットするように心がけています。
なかなか思うようにはいきませんね。
修行です。
上機嫌でいる努力を続けます。