以前、腰痛をしたときに、
湿布や安静で痛みが取れなくて、
病院に行ったら、実は、結石で。
しばらくして結石も消えて、痛みも消えた。
という経験をした。
←こんなことをしても痛みが取れなかった。
課題が見えると不安が軽くなる
課題解決をしようと思ったら、
最初に「課題」を見つけなければならない。
課題を見つけるときによくあるのが、
・課題だと思っていたら、それは「悩み」だった。
・課題の原因が思っていたのと全然違うところにあった。
みたいなこと。
僕の腰痛を例に挙げるなら、
・重いものを持ったことが腰痛の原因だと思っていたら、
結石だった。
湿布を貼っても痛みが取れなくて、不安になった。
早く病院に行っていたら、
原因がわかって、腰痛の不安の軽くなっていたように思います。
痛いのは続いたでしょうけど。