二週間ぶりの
「タイムマネージメント・エピソード」
今回はうまくいかない例。
それは、
ここ最近の自分の話。
このブログは
早起きして朝ごはんまでに書いてたブログ。
朝6時までに書く習慣になってた。
と思ってた。
ここ数ヶ月、朝起きられない日が多かった。
更新時間が不定期になって、
「書かなきゃ」ってプレッシャーを感じるようになって。
意識しないと書けなくなって。
だんだんしんどくなって。
ま、いっか。って気持ちが出てきて
負の循環に陥った。
そんな例。
無意識の行動は、小さなパワーで大きな成果をもたらす。
鍵のひとつは時間を決めること。
たとえば、毎日、9時から10時はこの仕事をする
と決めること。決めてあげること。
自分の場合は、早起き。
そのためには、早寝。
半沢直樹も終わったことだし早寝するぞ。