風邪気味
ちょっと風邪気味で。
熱があがりそう。
それでも、
次の日は大事な仕事。
こういう時のルーチンは決まってます。
熱めの風呂にゆっくり入って、
たくさん汗をかいて、たくさん寝る。
汗をかいて熱を下げる。
「熱を下げる」
ための対策です。
優先順位
「風邪を治す」
対策になっているかどうかはわかりません。
動けなくなることを避けることが目的。
熱を下げる方が優先順位が高いときには、
こういった
緊急避難的なことも必要ですよ。
ということで。
今から風呂と睡眠をたっぷりとります。